av mats goa ägga macka frukost.Men läste I Form tidningen att åt man avokado då typ efter en fet middag.Då när blodsockret ökar kraftigt ger det singnler till kroppen att lagra fettet på magen; den signalen stoppar fettet i avokadon.Så vi provar väl det då*L*.
Döhungrig efter motions rundan,så de blev snabb intag av banan, smothie,ja! O en liten nybakt bulle.Börjar på måndag att äta rätt efteråt nu när jag börjat springa lite...
Av talgoxen...vill nog in i värmen han med. Men idag blev det kaffe hos pling,plockade mossa i karlberg..sen brev det en tur i Nordansjös eljus spår på 3 km.Mycket nöjd me mig idag.
Sådan här frukost tallrik ska bli mitt mål att göra på helgerna.I stället för det gamla vanliga, men vi har iallafall plockat bort det mjuka brödet.Så nu mår både Mats och min mage bättre och blivit mindre.